Informacije za članove

Raspored treninga

Utorak 18:45 - 20:00

Petak 18:45 - 20:00

Sportska dvorana Jug Osijek

📍 Ul. kralja Petra Svačića 67

Etika u dojo-u

Dojo kao mjesto treniranja japanskih borilačkih vještina nosi svoje tradicije koje kao aikidoke poštujemo i u našoj dvorani.

Prava i obaveze

Za uspješan rad kluba i kontinuirani napredak naših članova, voditelji i članovi poštuju pravilnik Kluba u kojem su definirane, među ostalim, članarine i prava na polaganje za viša zvanja.

Informacije za članove

Polaganja

Uvjeti za polaganje

Članovi ostvaruju pravo pristupanja polaganju za više zvanje ukoliko su zadovoljili nekoliko preduvjeta

  • dovoljno vremena proteklo od prethodnog polaganja
  • redovni dolasci u prethodnim mjesecima
  • prisustvovanje pripremama
  • savladavanje propisanih testova i tehnika

Raspored polaganja

Tijekom godine održavaju se zimska i ljetna polaganja. Zimska polaganja su u prosincu, a ljetna u lipnju. Točni termini polaganja najavljuju se mjesec dana ranije, kada ujedno započinju i pripreme.

Diplome

Kao članice Hrvatskog Aikido Saveza, diplome Aikido Društva Slavonija međunarodno su priznata zvanja Aikikai škole japanske krovne Aikido organizacije (Hombu Dojo).

Minimalno 6 mjeseci treniranja

Ki-testovi i vježbe

  1. Seiza – japanski način sjedenja sa stopalima ispod
  2. Shizentai – prirodni stav (za širinu ramena)
  3. Urenaite – “nesavitljiva ruka”, testirana u hanmi stavu (jedna noga naprijed)
  4. Koho Tento Undo – relaksacija leđa sa vraćanjem u sjedeći, klečeći i stojeći stav
  5. Ushiro Ukemi (obični) – kotrljanje unazad preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  6. Mae Ukemi (obični) – kotrljanje unaprijed preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  7. Kokyudosa – partneri u seizi, vježba za razvijanje “snage disanja”

Tehnike

Katate kosa tori Koteageshi – dijagonalni hvat zgloba / poluga izvrtanja prema vani i poluga na podu

  1. Kata tori Ikkyo – hvat ovratnika / “Prva poluga” i poluga na podu
  2. Katate kosa tori Kokyunage – dijagonalni hvat zgloba / “bacanje s osjećajem timinga” kontrola partnerove glave

Minimalno 6 mjeseci treniranja

Ki-testovi i vježbe

  1. Seiza – japanski način sjedenja sa stopalima ispod
  2. Shizentai – prirodni stav (za širinu ramena)
  3. Urenaite – “nesavitljiva ruka”, testirana u hanmi stavu (jedna noga naprijed)
  4. Koho Tento Undo – relaksacija leđa sa vraćanjem u sjedeći, klečeći i stojeći stav
  5. Ushiro Ukemi (obični) – kotrljanje unazad preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  6. Mae Ukemi (obični) – kotrljanje unaprijed preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  7. Kokyudosa – partneri u seizi, vježba za razvijanje “snage disanja”

Tehnike

Katate kosa tori Koteageshi – dijagonalni hvat zgloba / poluga izvrtanja prema vani i poluga na podu

  1. Kata tori Ikkyo – hvat ovratnika / “Prva poluga” i poluga na podu
  2. Katate kosa tori Kokyunage – dijagonalni hvat zgloba / “bacanje s osjećajem timinga” kontrola partnerove glave

Minimalno 6 mjeseci treniranja

Ki-testovi i vježbe

  1. Seiza – japanski način sjedenja sa stopalima ispod
  2. Shizentai – prirodni stav (za širinu ramena)
  3. Urenaite – “nesavitljiva ruka”, testirana u hanmi stavu (jedna noga naprijed)
  4. Koho Tento Undo – relaksacija leđa sa vraćanjem u sjedeći, klečeći i stojeći stav
  5. Ushiro Ukemi (obični) – kotrljanje unazad preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  6. Mae Ukemi (obični) – kotrljanje unaprijed preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  7. Kokyudosa – partneri u seizi, vježba za razvijanje “snage disanja”

Tehnike

Katate kosa tori Koteageshi – dijagonalni hvat zgloba / poluga izvrtanja prema vani i poluga na podu

  1. Kata tori Ikkyo – hvat ovratnika / “Prva poluga” i poluga na podu
  2. Katate kosa tori Kokyunage – dijagonalni hvat zgloba / “bacanje s osjećajem timinga” kontrola partnerove glave

Minimalno 6 mjeseci treniranja

Ki-testovi i vježbe

  1. Seiza – japanski način sjedenja sa stopalima ispod
  2. Shizentai – prirodni stav (za širinu ramena)
  3. Urenaite – “nesavitljiva ruka”, testirana u hanmi stavu (jedna noga naprijed)
  4. Koho Tento Undo – relaksacija leđa sa vraćanjem u sjedeći, klečeći i stojeći stav
  5. Ushiro Ukemi (obični) – kotrljanje unazad preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  6. Mae Ukemi (obični) – kotrljanje unaprijed preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  7. Kokyudosa – partneri u seizi, vježba za razvijanje “snage disanja”

Tehnike

Katate kosa tori Koteageshi – dijagonalni hvat zgloba / poluga izvrtanja prema vani i poluga na podu

  1. Kata tori Ikkyo – hvat ovratnika / “Prva poluga” i poluga na podu
  2. Katate kosa tori Kokyunage – dijagonalni hvat zgloba / “bacanje s osjećajem timinga” kontrola partnerove glave

Minimalno 6 mjeseci treniranja

Ki-testovi i vježbe

  1. Seiza – japanski način sjedenja sa stopalima ispod
  2. Shizentai – prirodni stav (za širinu ramena)
  3. Urenaite – “nesavitljiva ruka”, testirana u hanmi stavu (jedna noga naprijed)
  4. Koho Tento Undo – relaksacija leđa sa vraćanjem u sjedeći, klečeći i stojeći stav
  5. Ushiro Ukemi (obični) – kotrljanje unazad preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  6. Mae Ukemi (obični) – kotrljanje unaprijed preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  7. Kokyudosa – partneri u seizi, vježba za razvijanje “snage disanja”

Tehnike

Katate kosa tori Koteageshi – dijagonalni hvat zgloba / poluga izvrtanja prema vani i poluga na podu

  1. Kata tori Ikkyo – hvat ovratnika / “Prva poluga” i poluga na podu
  2. Katate kosa tori Kokyunage – dijagonalni hvat zgloba / “bacanje s osjećajem timinga” kontrola partnerove glave

Minimalno 6 mjeseci treniranja

Ki-testovi i vježbe

  1. Seiza – japanski način sjedenja sa stopalima ispod
  2. Shizentai – prirodni stav (za širinu ramena)
  3. Urenaite – “nesavitljiva ruka”, testirana u hanmi stavu (jedna noga naprijed)
  4. Koho Tento Undo – relaksacija leđa sa vraćanjem u sjedeći, klečeći i stojeći stav
  5. Ushiro Ukemi (obični) – kotrljanje unazad preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  6. Mae Ukemi (obični) – kotrljanje unaprijed preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  7. Kokyudosa – partneri u seizi, vježba za razvijanje “snage disanja”

Tehnike

Katate kosa tori Koteageshi – dijagonalni hvat zgloba / poluga izvrtanja prema vani i poluga na podu

  1. Kata tori Ikkyo – hvat ovratnika / “Prva poluga” i poluga na podu
  2. Katate kosa tori Kokyunage – dijagonalni hvat zgloba / “bacanje s osjećajem timinga” kontrola partnerove glave

Minimalno 6 mjeseci treniranja

Ki-testovi i vježbe

  1. Seiza – japanski način sjedenja sa stopalima ispod
  2. Shizentai – prirodni stav (za širinu ramena)
  3. Urenaite – “nesavitljiva ruka”, testirana u hanmi stavu (jedna noga naprijed)
  4. Koho Tento Undo – relaksacija leđa sa vraćanjem u sjedeći, klečeći i stojeći stav
  5. Ushiro Ukemi (obični) – kotrljanje unazad preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  6. Mae Ukemi (obični) – kotrljanje unaprijed preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  7. Kokyudosa – partneri u seizi, vježba za razvijanje “snage disanja”

Tehnike

Katate kosa tori Koteageshi – dijagonalni hvat zgloba / poluga izvrtanja prema vani i poluga na podu

  1. Kata tori Ikkyo – hvat ovratnika / “Prva poluga” i poluga na podu
  2. Katate kosa tori Kokyunage – dijagonalni hvat zgloba / “bacanje s osjećajem timinga” kontrola partnerove glave

Minimalno 6 mjeseci treniranja

Ki-testovi i vježbe

  1. Seiza – japanski način sjedenja sa stopalima ispod
  2. Shizentai – prirodni stav (za širinu ramena)
  3. Urenaite – “nesavitljiva ruka”, testirana u hanmi stavu (jedna noga naprijed)
  4. Koho Tento Undo – relaksacija leđa sa vraćanjem u sjedeći, klečeći i stojeći stav
  5. Ushiro Ukemi (obični) – kotrljanje unazad preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  6. Mae Ukemi (obični) – kotrljanje unaprijed preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  7. Kokyudosa – partneri u seizi, vježba za razvijanje “snage disanja”

Tehnike

Katate kosa tori Koteageshi – dijagonalni hvat zgloba / poluga izvrtanja prema vani i poluga na podu

  1. Kata tori Ikkyo – hvat ovratnika / “Prva poluga” i poluga na podu
  2. Katate kosa tori Kokyunage – dijagonalni hvat zgloba / “bacanje s osjećajem timinga” kontrola partnerove glave

Minimalno 6 mjeseci treniranja

Ki-testovi i vježbe

  1. Seiza – japanski način sjedenja sa stopalima ispod
  2. Shizentai – prirodni stav (za širinu ramena)
  3. Urenaite – “nesavitljiva ruka”, testirana u hanmi stavu (jedna noga naprijed)
  4. Koho Tento Undo – relaksacija leđa sa vraćanjem u sjedeći, klečeći i stojeći stav
  5. Ushiro Ukemi (obični) – kotrljanje unazad preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  6. Mae Ukemi (obični) – kotrljanje unaprijed preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  7. Kokyudosa – partneri u seizi, vježba za razvijanje “snage disanja”

Tehnike

Katate kosa tori Koteageshi – dijagonalni hvat zgloba / poluga izvrtanja prema vani i poluga na podu

  1. Kata tori Ikkyo – hvat ovratnika / “Prva poluga” i poluga na podu
  2. Katate kosa tori Kokyunage – dijagonalni hvat zgloba / “bacanje s osjećajem timinga” kontrola partnerove glave

Minimalno 6 mjeseci treniranja

Ki-testovi i vježbe

  1. Seiza – japanski način sjedenja sa stopalima ispod
  2. Shizentai – prirodni stav (za širinu ramena)
  3. Urenaite – “nesavitljiva ruka”, testirana u hanmi stavu (jedna noga naprijed)
  4. Koho Tento Undo – relaksacija leđa sa vraćanjem u sjedeći, klečeći i stojeći stav
  5. Ushiro Ukemi (obični) – kotrljanje unazad preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  6. Mae Ukemi (obični) – kotrljanje unaprijed preko ramena, iz klečeće i stojeće pozicije
  7. Kokyudosa – partneri u seizi, vježba za razvijanje “snage disanja”

Tehnike

Katate kosa tori Koteageshi – dijagonalni hvat zgloba / poluga izvrtanja prema vani i poluga na podu

  1. Kata tori Ikkyo – hvat ovratnika / “Prva poluga” i poluga na podu
  2. Katate kosa tori Kokyunage – dijagonalni hvat zgloba / “bacanje s osjećajem timinga” kontrola partnerove glave

Novosti

Za najnovije informacije i novosti pratite našu Facebook stranicu

Facebook stranica

Naši sensei

Treneri

Alen Zita

3.dan, dojo-cho

Ana Petrinec

1.dan, asistent

Mentor

Robert Malić

5.dan, Aikido Klub Bonaca Split EiDoKan dojo